Как помочь себе при простудных заболеваниях
Рубрика: Лечимся сами
Метки: ГРИПП | ОРВИ | ОРЗ | простуда
Подписаться на комментарии по RSS
Как определить, что у вас простуда (простудное заболевание, ОРЗ, ОРВИ, грипп).
Что делать при простуде (простудных заболеваниях, ОРЗ, ОРВИ, гриппе).
Как помочь себе при простуде (простудных заболеваниях, ОРЗ, ОРВИ, гриппе).
Ответы на большинство этих вопросов вы узнаете в этой статье.
Эта статья написана по принципу алгоритма, то есть только то, что вам конкретно нужно делать.
Простудное заболевание – это инфекционная болезнь, связанная непосредственно с воспалением верхних дыхательных путей.
Основные жалобы при простуде (простудных заболеваниях, ОРЗ, ОРВИ, гриппе) могут быть следующие:
Это симптомы интоксикации: головная боль, общая слабость и недомогание, боли в мышцах, озноб. Также могут быть: сухой кашель, насморк со слизистым отделяемым, першение в горле, чихание, покраснение глаз и слезотечение, заложенность ушей.
Если у вас есть некоторые (или все) из этих жалоб, то вероятнее всего у вас ОРЗ, ОРВИ, грипп.
А теперь как помочь себе при простуде (простудных заболеваниях, ОРЗ, ОРВИ, гриппе).
Чтобы снять симптомы интоксикации нужно пить больше жидкости: с медом, малиной, отваром шиповника, теплое молоко, морсы, компоты. Также принимайте аскорбиновую кислоту (витамин С).
При навязчивом сухом кашле, «Либексин» для подавления кашля.
При сухом мучительном кашле принимайте препараты, разжижающие и увеличивающие количество мокроты препараты, например АЦЦ.
Если кашель влажный – отхаркивающие препараты, например амбробене, бромгексин. А также можно отхаркивающие травы (солодка, брусника, алтей, эвкалипт, тысячелистник, череда). Еще можно проводить ингаляцию над паром (от свежеотварного картофеля или добавить в заварной чайник или кружку с горячей водой листья эвкалипта или 3 капли эвкалиптового масла).
При насморке сосудосуживающие препараты местно в носовые ходы. Например, тизин, отривин, назол, ксимелин.
Если у вас першит горло, необходимо полоскание горла настоем шалфея, ромашки, раствором хлорфиллипта, солевым раствором. Также можно пастилки «Септолете» по 1 шт. 4-6 раз в день. Если не помогает, используйте спрей «Стопангин», орошать зев 2-3 раза в день.
При покраснении глаз раствор альбуцида по 1-2 капли за нижнее веко 3 раза в день.
При заложенности ушей борный спирт 3%, по 1-2 капли в ушную раковину 3-4 раза в день.
При выраженной головной боли принимайте анальгетики (цитрамон, анальгин).
При фибрильной температуре (более 38 градусов) принимайте жаропонижающие (парацитамол, аспирин). Если температура выше 39 градусов, может возникнуть необходимость снижать температуру с помощью внутримышечных инъекций анальгина. Также может понадобиться поставить капельницу, раствор глюкозы с аскорбиновой кислотой. Парацитамол также помогает избавиться от головной боли и боли в мышцах.
Можно принимать симптоматические средства (колдрекс, терафлю, фервекс). Они помимо снижения температуры, от головных и мышечных болей помогают от насморка и заложенности носа.
В первые 48 часов с начала болезни можно начать прием противовирусных препаратов (тамифлю, реленза, лавомакс). Будьте внимательны, есть противопоказания. Облегчает симптомы гриппа «Максиколд».
При нормальной температуре можно прикладывать перцовые пластыри на грудную клетку спереди и сзади между лопатками, делать теплые ножные ванны с порошком горчицы перед сном.
Травяные сборы при желании. Травяной сбор купить в аптеке, или составлять их самому. Приготовление – 2 столовых ложки смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить как чай.
1. Сбор при заболевании дыхательных органов: листья мать-и-мачехи, корни солодки, почки сосны, корни алтея, листья шалфея, семена аниса, корни девясила высокого.
2. Сборы для полоскания горла: цветки липы (2 части), цветки ромашки (3 части).
Вместо ромашки можно взять кору ивы (3 части) или кору дуба (2 части).
3. Потогонный сбор: цветки липы (1 часть), ягоды малины (1 часть).
Вместо ягод малины можно взять листья мать-и-мачехи (1 часть). Или лист мяты перечной (1 часть) вместе с цветками бузины чёрной (1 часть).
Вот типовое лечение при простуде при наличии большинства перечисленных жалоб:
Обильное теплое питье: отвар шиповника, чай с медом или малиной, теплое молоко с медом, морсы, компоты.
Аскорбиновая кислота (витамин С). В порошке по 1 гр. растворить в чае, воде. 1-2 раза в день.
Жаропонижающие (Парацитамол) по 1 таб. 2-3 раза в день при температуре более 38 градусов.
Отхаркивающие (амбробене) по 1 т. 4 раза в день.
Сосудосуживающие препараты (отривин) местно в носовые ходы 4 раз в день.
Полоскание горла раствором хлорфиллипта 4 раза в день.
Антибактериальные препараты (антибиотики) при простуде (простудных заболеваниях, ОРЗ, ОРВИ, гриппе) не применяются. Они не эффективны.
Диагноз гриппа может выставляться в момент эпидемии гриппа. Для его подтверждения необходимо выполнить специальное исследование крови. В этом случае нужно принимать противовирусные препараты.
Смотрите таблицу, в ней наглядно показано, что конкретно делать при каждом из симптомов.
Жалобы Частота жалоб Рекомендации по лечению Возможные осложненияОбщая слабость 80% Обильное теплое питье, вит. С
Головная боль 60% Анальгетики при выраженной боли (например цитрамон, анальгин) Менингит
Боли в мышцах 60% Обильное теплое питье
Кашель сухой 80% Препараты, разжижающие мокроту (например АЦЦ)
Кашель мокрый 40% Отхаркивающие средства (например амбробене, бромгексин) Бронхит, пневмония
Насморк 80% Сосудосуживающие средства местно в носовые ходы (например, тизин, нафтизин, отривин) Гайморит
Першение в горле 60% Полоскание горла настоем шалфея, ромашки, раствором хлорфиллипта, солевым раствором ангина
Субфибрильная Т (37-38 гр.) 80% Обильное теплое питье, вит. С
Озноб (фибрильная Т, более 38 гр.) 50% Жаропонижающие средства (парацитамол, аспирин), обильное теплое питье, вит. С
Покраснение глаз 30% Альбуцид за нижнее веко конъюнктивит
Заложенность ушей 20% Борный спирт 3% в слуховой проход отит
Если у вас заболевание продолжается более 3 дней, и у вас нет улучшения, скорее всего, присоединилось осложнение: гайморит, ангина, бронхит, пневмония, другие осложнения.
Примечание (Читать обязательно): Вышеперечисленные рекомендации носят сугубо рекомендательный характер, чтобы вы могли сориентироваться в своих жалобах. В любом случае нужно обращаться к врачу, чтобы точно знать, какое у вас заболевание, нет ли у вас осложнений, нет ли противопоказаний к лекарствам. Только врач при личном осмотре может назначить вам полноценное лечение. Не занимайтесь самолечением, оно опасно для вашего здоровья.
Берегите себя и будьте здоровы!
Ваш В.В.
Оставьте комментарий!